酵素ダイエットのあれこれ

最近話題の酵素ダイエット。
痩せるし、痩せやすい体質になるし、美肌にもなる! と話題の酵素ダイエットですが、
本当にそんなにいい話があるのか?? と疑いやすい私はいろいろと調べてみました。

そしたら、こんな記事が!!

酵素ダイエットは危険?記事★

酵素ダイエットを高評価しているサイトはたくさんありますが、
あまりやすくはないお金を払って、始めよう!! と思うのであれば、
デメリットもしっかり教えてくれるサイトを読んでおいて、
それでも納得できるかどうかを考えたほうがいいですよね。

確かにドリンクに1食置き換えて、あとは少量の玄米という食生活を続けていれば、
痩せられるのは当たり前ですよね。
でも心の持ちよう(酵素ダイエットをきっかけに食事を見直すなど)なのかな?? と思いました。
でもこの記事を読むまでは、そこまでも考えてなかったら、よかった!!

酵素ドリンクだけじゃなくて、バナナでも一緒です。
リバウンドしてしまうのは仕方ないかもしれませんね。

他にも酵素ダイエットのデメリットを書いてくれているサイトがあるかどうかを
検索してみようと思います!!